{"id":494,"date":"2026-04-18T09:02:21","date_gmt":"2026-04-18T09:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/?p=494"},"modified":"2026-04-18T09:02:21","modified_gmt":"2026-04-18T09:02:21","slug":"samoobrona-werbalna-jak-uniknac-fizycznej-konfrontacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/samoobrona-werbalna-jak-uniknac-fizycznej-konfrontacji\/","title":{"rendered":"Samoobrona werbalna \u2013 jak unikn\u0105\u0107 fizycznej konfrontacji?"},"content":{"rendered":"<p>R\u00f3wnocze\u015bnie z praktykowaniem sztuk walki i samoobrony > Wielu ekspert\u00f3w stworzy\u0142o r\u00f3\u017cne podej\u015bcia do konwersacji oraz u\u017cycia s\u0142\u00f3w i fraz w celu unikni\u0119cia fizycznej konfrontacji, a czasami \u201ezredukowania ognia do ma\u0142ego ognia\u201d, gdy prawdopodobie\u0144stwo podj\u0119cia fizycznej konfrontacji wydaje si\u0119 wysokie.<\/p>\n<p>U\u017cycie powinno by\u0107 inteligentne i taktyczne.<\/p>\n<p>Przyk\u0142ady:<\/p>\n<p><strong>Judo werbalne \u2013 Judo werbalne<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Verbal Judo\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YyIr8Rtu3Uo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zalecenia dotycz\u0105ce unikania konflikt\u00f3w poprzez postaw\u0119 cia\u0142a i u\u017cywanie s\u0142\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"How to Diffuse a Difficult Situation - in Just Five Words\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ShXJM70bwU0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Verbal Self Defense \/ Setting boundaries\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9jpsPZGqYwY?list=PLUttjWuuETZtWbrxxsuq2igA6qZsBi-tp\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"De Escalation and Policy: A Rational Approach\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TSDRROUhGzw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Polecam tak\u017ce przeczyta\u0107 znakomit\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/71730.Nonviolent_Communication\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komunikacja bez przemocy autorstwa Marshalla Rosenberga<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00f3wnocze\u015bnie z praktykowaniem sztuk walki i samoobrony > Wielu ekspert\u00f3w stworzy\u0142o r\u00f3\u017cne podej\u015bcia do konwersacji oraz u\u017cycia s\u0142\u00f3w i fraz w celu unikni\u0119cia fizycznej konfrontacji, a czasami \u201ezredukowania ognia do ma\u0142ego ognia\u201d, gdy prawdopodobie\u0144stwo podj\u0119cia fizycznej konfrontacji wydaje si\u0119 wysokie. U\u017cycie powinno by\u0107 inteligentne i taktyczne. Przyk\u0142ady: Judo werbalne \u2013 Judo werbalne &nbsp; Zalecenia dotycz\u0105ce &#8230; <a title=\"Samoobrona werbalna \u2013 jak unikn\u0105\u0107 fizycznej konfrontacji?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gogomove.net\/pl\/samoobrona-werbalna-jak-uniknac-fizycznej-konfrontacji\/\" aria-label=\"More on Samoobrona werbalna \u2013 jak unikn\u0105\u0107 fizycznej konfrontacji?\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[18],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions\/496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}