{"id":149,"date":"2026-05-05T21:17:58","date_gmt":"2026-05-05T21:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/?p=149"},"modified":"2026-05-05T21:17:58","modified_gmt":"2026-05-05T21:17:58","slug":"prawdziwe-znaczenie-joga-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/prawdziwe-znaczenie-joga-yoga\/","title":{"rendered":"Prawdziwe znaczenie JOGA (yoga)"},"content":{"rendered":"<p>Wyja\u015bnijmy s\u0142owo \u201ejoga\u201d, kt\u00f3re jest powszechnie uwa\u017cane za synonim asany (asany, czyli pozycji jogi, kt\u00f3re widzisz na swoim kanale IG i tego, co widzisz na tym obrazku)<\/p>\n<p>W rzeczywisto\u015bci jest to nadmierne uproszczenie daru wszelkiej jogi.<\/p>\n<p>Joga jest podr\u00f3\u017c\u0105 maj\u0105c\u0105 na celu usuni\u0119cie ignorancji i iluzji, powr\u00f3t na \u015bcie\u017ck\u0119 prawdy i \u015bwiat\u0142a. Zjednoczenie z bosko\u015bci\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Czy wiesz, \u017ce tak naprawd\u0119 istnieje wiele (maga) \u015bcie\u017cek jogi?<\/h2>\n<p><strong>+ <a href=\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Hathajoga\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Hatha joga<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>+ Bhakti Joga<\/strong><br \/>\n<strong>+ Karma-joga<\/strong><br \/>\n<strong>+ Rad\u017ca Joga<\/strong><br \/>\n<strong>+ Jnana Joga<\/strong><br \/>\n<strong>i nie tylko&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142czesnych jogin\u00f3w pocz\u0105tkowo przychodzi do jogi, wykonuj\u0105c pozycje jogi lub asany jogi.<\/p>\n<p>Ale asana jogi nie jest jog\u0105. Asana to po prostu fizyczna forma, kt\u00f3r\u0105 wykonujesz swoim cia\u0142em.<\/p>\n<p>Do \u0107wicze\u0144 jogi u\u017cywamy pozycji jogi. Ale same pozycje jogi nie s\u0105 jog\u0105 w ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p>Asana jest cz\u0119\u015bci\u0105 Hatha Maga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-151\" src=\"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/yoga-lodz.jpg\" alt=\"yoga lodz\" width=\"930\" height=\"620\" srcset=\"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/yoga-lodz.jpg 930w, https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/yoga-lodz-300x200.jpg 300w, https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/yoga-lodz-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Sze\u015b\u0107 sekcji hatha jogi obejmuje:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Asana: znalezienie stabilnego \u201emiejsca\u201d w ciele i umy\u015ble<\/li>\n<li>Pranajama: rozszerzenie mo\u017cliwo\u015bci zatrzymywania prany<\/li>\n<li>Pratyahara: wycofanie bod\u017ac\u00f3w sensorycznych<\/li>\n<li>Dharana: sprowadzanie umys\u0142u do jednego punktu<\/li>\n<li>Dhyana \u2013 samoobserwacja<\/li>\n<li>Samadhi \u2013 pozbycie si\u0119 Mayi (z\u0142udze\u0144)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hatha jog\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c podzieli\u0107, aby po\u0142o\u017cy\u0107 nacisk na poszczeg\u00f3lne style\/podej\u015bcia, kt\u00f3re ewoluowa\u0142y przez lata (np. sivananda, iyengar, yin, vinyasa, tantra, asztanga, regeneracja itp.).<\/p>\n<p>Czasami w naszym zachodnim \u015bwiecie, \u201eHatha\u201d jest u\u017cywane do opisania stylu, kt\u00f3ry jest postrzegany jako wolniejszy\/delikatniejszy. Ale jak ju\u017c wiesz z tego postu, wynika to z szerszego obrazu ignorancji jogi, poniewa\u017c wszystkie powy\u017csze praktyki to Hatha!<\/p>\n<p>Je\u015bli praktykujemy i doceniamy jog\u0119 w jakikolwiek spos\u00f3b, nadal wa\u017cne jest, aby pozosta\u0107 w kontakcie z jej korzeniami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyja\u015bnijmy s\u0142owo \u201ejoga\u201d, kt\u00f3re jest powszechnie uwa\u017cane za synonim asany (asany, czyli pozycji jogi, kt\u00f3re widzisz na swoim kanale IG i tego, co widzisz na tym obrazku) W rzeczywisto\u015bci jest to nadmierne uproszczenie daru wszelkiej jogi. Joga jest podr\u00f3\u017c\u0105 maj\u0105c\u0105 na celu usuni\u0119cie ignorancji i iluzji, powr\u00f3t na \u015bcie\u017ck\u0119 prawdy i \u015bwiat\u0142a. Zjednoczenie z bosko\u015bci\u0105. &#8230; <a title=\"Prawdziwe znaczenie JOGA (yoga)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gogomove.net\/pl\/prawdziwe-znaczenie-joga-yoga\/\" aria-label=\"More on Prawdziwe znaczenie JOGA (yoga)\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions\/156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}