Boks w worku bez rękawiczek, czy to dobry pomysł?
Wiele osób zastanawia się, czy warto ćwiczyć z workiem bez rękawiczek i chcą wiedzieć, czy dobrym pomysłem jest wykonywanie treningu bokserskiego z workiem bez bandaża i bez rękawiczek… Ile razy słyszałem, jak faceci mówili: „Trenujemy w samoobronie, na ulicy nie będziemy mieć rękawiczek, więc powinniśmy pracować jak w rzeczywistości.” Brzmi dobrze i prawdziwie, prawda? No … Read more