Higiena jest mniej poruszanym tematem w przemyśle sztuk walki, ale jest bardzo ważna. Nieprzyjemny zapach jest wynikiem gromadzenia się bakterii powstających pod wpływem potu dłoni lub stóp, a także ciepła i wilgoci, które są idealnymi warunkami do jego rozwoju. Zapach jest tylko ostrzeżeniem przed kumulacją, realnym niebezpieczeństwem jest to, że bakterie mogą wywołać różne choroby … Read more
Czy mówili ci, że jedzenie ryb dostarczy ci wszystkich potrzebnych tłuszczów omega-3? Nowe badanie ujawnia, że tylko mniejszość ryb jest bogata w zdrowy olej, pod warunkiem, że jest karmiona odpowiednim składem odżywczym. Wiele już powiedziano o zaletach oleju rybnego występującego w rybach, takich jak łosoś i makrela, w zapobieganiu chorobom układu krążenia. Ale nowe badanie … Read more
Kiedy byliśmy dziećmi, było to o wiele prostsze. Nie mieliśmy żadnych luksusowych rzeczy do załatwienia oprócz czekolady i bułeczki, którą włożyliśmy do torby obok świeżego krzaka. Ale dzisiaj, kiedy największa i największa część z nas jest już uzależniona od pojazdu, który szybko przewozi ich z miejsca na miejsce i przewozi za nich cały sprzęt, dodaliśmy … Read more