Man mano che invecchi e pratichi pi\u00f9 judo, assorbi costantemente sempre pi\u00f9 conoscenze. Penso che il giorno in cui pensi di sapere tutto sul judo sia il giorno in cui dovresti smettere di venire agli allenamenti di judo perch\u00e9 avrai un atteggiamento negativo nei confronti dell’allenamento e ci\u00f2 potrebbe influenzare l’allenamento di altri giocatori di judo.<\/p>\n
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Ecco alcune cose importanti che richiedono tempo per essere apprese, ma se le interiorizzi presto, sarai molto pi\u00f9 bravo nel Judo:<\/p>\n
Se vuoi migliorare nel Judo, devi conoscere tu stesso l’allenamento. Sei tu quello che deve prepararsi la mattina e andare in palestra. Sei tu che devi arrivare presto all’allenamento e partire tardi. Sta a te porre buone domande ai tuoi insegnanti e ricordare le risposte. Sta a te conoscere i tuoi avversari nel tuo tempo libero e combattere pi\u00f9 duramente che puoi quando sei sul tappetino di allenamento.<\/p>\n
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Quanto duramente ti alleni e quanto tempo dedichi al judo dipende da te. Non fare affidamento sulla motivazione degli altri per motivarti. Ad esempio, non devi aspettare che il tuo allenatore ti dica di saltare e fare un altro randori, devi farlo da solo.<\/p>\n
Non fare affidamento sulle persone per farti pressione; Per avere successo, devi spingerti oltre e motivarti.
\nSe il tuo allenatore ti chiede quando arriverai per la prossima sessione di allenamento, questo \u00e8 un buon indicatore che non ti stai allenando abbastanza.<\/p>\n
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Cerca di migliorare il tuo judo invece di mettere alla prova il tuo judo.
\nQuindi se alleni la stessa persona con lo stesso lancio di judo ogni giorno, sei sulla strada sbagliata. Espandi le tecniche e lavora sulle aree in cui sei debole.<\/p>\n
Tutti i lanci provengono da una combinazione di movimenti. La combinazione pu\u00f2 essere un cambio di presa, una pausa di presa o un attacco. In ogni caso, inizia ad attaccare con il judo combinato, non con il judo con attacco singolo, e scoprirai che sarai in grado di lanciare pi\u00f9 persone.<\/p>\n
E… impara ad eseguire tutte le tecniche sia a sinistra che a destra.<\/p>\n
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Altamente raccomandato… e se possibile, di tanto in tanto vai al club brasiliano di jiu-jitsu pi\u00f9 vicino e fai pratica con loro, migliorer\u00e0 significativamente il tuo judo.<\/p>\n
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Se vuoi davvero infastidire i tuoi compagni di allenamento e avversari, inizia a mascherare le tue proiezioni, ad esempio, con Uchimata e Ouchi gari, Ippon seoi nage e Kouchi makkikomi. In questo modo, il tuo partner non sapr\u00e0 in che modo reagire e avr\u00e0 quindi il controllo completo su di lui.
\nHa anche a che fare con il tuo uchikumi. Sono un grande sostenitore del lancio in avanti e poi del lancio all’indietro quando pratico l’uchikumi. Sviluppa una grande consapevolezza dell\u2019equilibrio per entrambe le persone.<\/p>\n
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Allenarsi nello stesso posto giorno dopo giorno non solo pu\u00f2 provocare una sensazione di disperazione e ripetitivit\u00e0, ma anche limitare la propria crescita come judoista e come persona. Esci dalla tua zona di comfort.
\nVai in Giappone (o da qualche altra parte con club competitivi di alto livello) e fai judo.
\nUn altro ottimo modo per uscire dalla tua zona di comfort \u00e8 partecipare a un torneo di sambo, un torneo di BJJ o una competizione di wrestling.
\nUscire dalla propria zona di comfort \u00e8 il modo migliore per crescere come persona e come judoka.<\/p>\n
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Ci saranno persone che ti diranno che “non puoi fare questo e non puoi fare quello”. Ma non ascoltare queste persone.<\/p>\n
Ma indovina? A chi importa cosa pensano. Come giovane judoka, \u00e8 importante non seguire i consigli di tutti quelli con cui parli. Scegli attentamente chi ascoltare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Man mano che invecchi e pratichi pi\u00f9 judo, assorbi costantemente sempre pi\u00f9 conoscenze. Penso che il giorno in cui pensi di sapere tutto sul judo sia il giorno in cui dovresti smettere di venire agli allenamenti di judo perch\u00e9 avrai un atteggiamento negativo nei confronti dell’allenamento e ci\u00f2 potrebbe influenzare l’allenamento di altri giocatori di … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions\/55"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}