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Come puoi goderti uno sport in cui ottieni “battiti”?
La boxe non è uno sport qualunque. A differenza della corsa, del nuoto, del tennis e cose del genere, questo sport prevede il contatto ravvicinato dei compagni di allenamento fino…
Perchè allenarsi nell’Aerial Hoop e nella Pole Dance?
Ci sono così tanti sport e hobby diversi da provare. Appendere a testa in giù su sete aeree, restare in equilibrio su un cerchio e girare attorno a un palo…
Di quanto collagene ho bisogno?
Fondamentalmente, in termini di collagene, tutto dipende dal peso e dall’assunzione di proteine. Con l’avanzare dell’età, la produzione naturale di collagene del nostro corpo diminuisce, il che si ripercuote sulla…
IAIDO: L’arte giapponese della spada
Iaidō (giapponese: 居合道), a volte chiamato Iaijutsu, è l’arte di estrarre e rinfoderare la katana con un movimento fluido. In passato, in Giappone c’erano molte scuole diverse che insegnavano l’arte…
