Nema sumnje da je boks jedan od najboljih načina za razvoj vašeg tijela. Međutim, mnogi ljudi misle da je nemoguće vježbati bez teške vreće ili brze vreće. Srećom, mnoge vježbe u boksačkoj teretani možete jednostavno obaviti u udobnosti vlastitog doma. Dok se puno magije događa u torbi u razredu, puno toga se ne događa. Evo … Read more
Ponekad biohakiranje može biti jednostavno kao biti svjestan svog držanja. Većina ljudi nije svjesna da držanje tijela utječe na vaše osjećaje o sebi. Postoji dvosmjerna veza između toga kako se krećemo i kako se osjećamo. I možete promijeniti kako se osjećate prema tome kako se krećete. Držanje može uspostaviti društvenu dominaciju i povećati osjećaj moći, … Read more
Kada većina ljudi pomisli na pčele, pomisli na med, no jeste li znali da je pčelinji polen također nevjerojatno hranjiva hrana? Nedavno sam posjetio lokalnu farmu pčela u Novom Južnom Walesu kako bih saznao više o zdravstvenim prednostima pčelinjeg polena i kako ga možemo uključiti u svoju prehranu. Ono što sam naučio je da je … Read more
Ako ste novi u taekwondou ili već neko vrijeme trenirate, mogli biste se iznenaditi što možete naučiti o ovom popularnom borilačkom stilu. Koliko vam je od ovih taekwondo zabavnih činjenica novo? Pitanje je poznajete li 33? Činjenica 1 –Taekwondo je korejska borilačka vještina i nacionalni sport Južne Koreje. Činjenica 2 –Taekwondo također koristi južnokorejska vojska … Read more
Voda je ključna za preživljavanje, ali jeste li znali da njezina fizička struktura utječe na to kako služi našim tijelima? Nedavne dvostruko slijepe, placebom kontrolirane studije otkrile su da konzumacija vode u skladu s Analemom POVEĆAVA STANIČNU ENERGIJU. Što je ATP? Adenozin trifosfat (ATP) naš je glavni izvor energije. Bez ATP-a naše tijelo ne … Read more
Nadate se da ćete poboljšati svoj imunološki sustav? Ne tražite dalje od ovih sedam namirnica i dodataka, za koje je klinički dokazano da jačaju imunitet, poboljšavajući vaš odgovor na razne bolesti i infekcije. Dodavanjem u svoje dnevne obroke ili tjedni režim možete jednostavno i pristupačno ojačati svoj imunološki odgovor. Istraživači već desetljećima proučavaju prirodne … Read more
Jigoro Kano bio je japanski pedagog, borilački umjetnik i utemeljitelj borilačke vještine poznate kao Judo. Rođen je 28. listopada 1860. u Mikageu, prefektura Hyogo, Japan. Kano je bio vrlo cijenjena osoba u svijetu borilačkih vještina i bio je ključan u razvoju i širenju juda ne samo u Japanu, već iu cijelom svijetu. Ovaj blog će … Read more