Nadate se da ćete poboljšati svoj imunološki sustav? Ne tražite dalje od ovih sedam namirnica i dodataka, za koje je klinički dokazano da jačaju imunitet, poboljšavajući vaš odgovor na razne bolesti i infekcije. Dodavanjem u svoje dnevne obroke ili tjedni režim možete jednostavno i pristupačno ojačati svoj imunološki odgovor. Istraživači već desetljećima proučavaju prirodne … Read more
Jigoro Kano bio je japanski pedagog, borilački umjetnik i utemeljitelj borilačke vještine poznate kao Judo. Rođen je 28. listopada 1860. u Mikageu, prefektura Hyogo, Japan. Kano je bio vrlo cijenjena osoba u svijetu borilačkih vještina i bio je ključan u razvoju i širenju juda ne samo u Japanu, već iu cijelom svijetu. Ovaj blog će … Read more
Japanski ninja danas je diljem svijeta poznat kao zastrašujući ratnik s bezbrojnim trikovima i tehnikama kojima je pobjeđivao ratnike, velike i male. Ninje su postale kulturna ikona zemlje tijekom 1980-ih, no jesu li uopće postojale? Očito… Pravi ninja ratnici bili su majstori kamuflaže. Nisu hodali uokolo u ninja odijelima, već su radili na prikupljanju … Read more
Prema onome što vidite u časopisima o jogi, u brošurama joga centara, u bezbrojnim reklamama u kojima glumi joga ili surfate internetom, čini se da je krajnji cilj joge, zapravo, moći pomaknuti nogu iza sebe. vrat. Cilj je tijelo učiniti fleksibilnim poput gume. jel tako Mnogo puta kad netko tko se nikad nije bavio jogom … Read more
Nasilje je ljudska osobina, ono je dio ljudske prirode. Ljudi, za razliku od životinja, pokazuju nasilje. Životinje, za razliku od ljudi, pokazuju asertivnost, agresiju, ali ne i nasilje. Sve borbene igre osmišljene su kako bi oslobodile nagon za nasiljem svojstven ljudskim bićima od ranog djetinjstva, kako bi ga razgraničile unutar jasnog okvira i pravila poput … Read more
Na prvi pogled izgleda kao minijaturna daska za surfanje namijenjena patuljcima, ali na drugi pogled otkrivate da se ispod “daske” nalaze dva kotača. RipSurf je još jedan čudan hibrid skateboarda i daske za surfanje. Ne nešto što ponovno izumljuje kotač, ali možda nešto što dodaje malo osjećaja jahanja valova. Programeri Southern California skateboarda obećavaju revoluciju … Read more
Kada vježbate, pokušavate li pobijediti? Ili trenirate jednostavno i dopuštate svom partneru da vježba s vama? Jedna od najjačih stigmi u natjecateljskoj industriji borilačkih vještina je “IDI JAKO ILI IDI KUĆI.” Ova izreka se možda čini prikladnom ako ste puni testosterona (muškog hormona), ali nije prikladna za grupni trening. Ako ih sve “iskoristite”, nećete imati … Read more
1 unca sirovog, nefiltriranog meda sadrži približno 20 vitamina, 18 aminokiselina, 16 minerala i tonu antioksidansa i fitonutrijenata – ako je pravi. Djeluje antibakterijski, antivirusno, antifungalno, sa značajnim količinama B2, B3, B5, B6, C, magnezija, kalija, kalcija i fosfata. Ali novi test pokazuje da je gotovo polovica meda koji se prodaje u Australiji razrijeđena jeftinim … Read more
Često pitanje glasi: “Što mogu biti da nadvladam svoje [umetnite zdravstveno stanje ovdje] i stvorim zdravo tijelo?” Odgovor na ovo pitanje je jednostavan. (Iako to ne znači da je lako.) Istina je da vam ne treba poseban zahvat ili medicinski “specijalist” da bi vaše tijelo ozdravilo, jer vaš zdravstveni problem nije jedinstven. To je rezultat … Read more
Baš kao u karateu, BJJ-u ili bilo kojoj drugoj borilačkoj vještini, oni koji tek počinju trenirati MMA često se pitaju kako mogu brže postati bolji u MMA-u. U MMA-u postoji toliko mnogo informacija da možda ne znate odakle početi. U ovom ćemo vam članku reći 10 savjeta za brži napredak u MMA-u ! 1 … Read more