En vieillissant et en pratiquant plus de judo, vous absorbez constamment de plus en plus de connaissances. Je pense que le jour o\u00f9 vous pensez tout savoir sur le judo est le jour o\u00f9 vous devriez arr\u00eater de venir \u00e0 l’entra\u00eenement de judo car vous aurez une attitude n\u00e9gative envers l’entra\u00eenement et cela peut affecter l’entra\u00eenement d’autres judo.<\/p>\n
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Voici quelques choses importantes qui prennent du temps \u00e0 apprendre, mais si vous les int\u00e9riorisez t\u00f4t, vous serez bien meilleur au Judo :<\/p>\n
Si vous voulez \u00eatre meilleur au judo, vous devez conna\u00eetre vous-m\u00eame l’entra\u00eenement. C’est vous qui devez vous pr\u00e9parer le matin et aller \u00e0 la salle de sport. C’est vous qui devez arriver t\u00f4t \u00e0 l’entra\u00eenement et partir tard. C’est \u00e0 vous de poser les bonnes questions \u00e0 vos professeurs et de retenir les r\u00e9ponses. C’est \u00e0 vous d’apprendre \u00e0 conna\u00eetre vos adversaires \u00e0 votre rythme et de vous battre aussi fort que possible lorsque vous \u00eates sur le tapis d’entra\u00eenement.<\/p>\n
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\u00c0 quel point vous vous entra\u00eenez et combien de temps vous consacrez au judo d\u00e9pend de vous. Ne comptez pas sur la motivation des autres pour vous motiver. Par exemple, vous n’avez pas \u00e0 attendre que votre entra\u00eeneur vous dise de sauter et de faire un autre randori, vous devez le faire vous-m\u00eame.<\/p>\n
Ne faites pas confiance aux gens pour vous mettre la pression ; Pour r\u00e9ussir, vous devez vous d\u00e9passer et vous motiver.
\nSi votre entra\u00eeneur vous demande quand vous arriverez pour votre prochaine s\u00e9ance d’entra\u00eenement, c’est une bonne indication que vous ne vous entra\u00eenez pas assez.<\/p>\n
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Essayez d’am\u00e9liorer votre judo au lieu de tester votre judo.
\nDonc, si vous entra\u00eenez la m\u00eame personne avec le m\u00eame lancer de judo tous les jours, vous faites fausse route. D\u00e9veloppez les techniques et travaillez sur les domaines dans lesquels vous \u00eates faible.<\/p>\n
Tous les emplacements proviennent d’une combinaison de mouvements. La combinaison peut \u00eatre un changement de prise, une pause de prise ou une attaque. Dans tous les cas, commencez \u00e0 attaquer avec du judo combin\u00e9, pas du judo \u00e0 attaque unique, et vous constaterez que vous pourrez projeter plus de monde.<\/p>\n
Et… apprenez \u00e0 ex\u00e9cuter toutes les techniques \u00e0 la fois \u00e0 gauche et \u00e0 droite.<\/p>\n
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Fortement recommand\u00e9 … et si possible, allez de temps en temps au club de jiu jitsu br\u00e9silien le plus proche et entra\u00eenez-vous avec eux, cela am\u00e9liorera consid\u00e9rablement votre judo.<\/p>\n
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Si vous voulez vraiment ennuyer vos partenaires d’entra\u00eenement et vos adversaires, commencez \u00e0 masquer vos lancers avec, par exemple, Uchimata et Ouchi gari, Ippon seoi nage et Kouchi makkikomi. En faisant cela, votre partenaire ne saura pas comment r\u00e9agir et vous aurez donc un contr\u00f4le total sur lui.
\nCela a aussi \u00e0 voir avec votre uchikumi. Je suis un grand partisan du lancer avant puis du lancer arri\u00e8re lors de la pratique de l’uchikumi. D\u00e9velopper une grande conscience de l’\u00e9quilibre pour les deux personnes.<\/p>\n
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S’entra\u00eener au m\u00eame endroit jour apr\u00e8s jour peut non seulement provoquer un sentiment de d\u00e9sespoir et de r\u00e9p\u00e9titivit\u00e9, mais aussi limiter votre croissance en tant que joueur de judo et en tant que personne. Sortez de votre zone de confort.
\nAllez au Japon (ou dans un autre endroit avec des clubs comp\u00e9titifs de haut niveau) et pratiquez le judo.
\nUne autre excellente fa\u00e7on de sortir de votre zone de confort est de participer \u00e0 un tournoi de sambo, un tournoi de JJB ou une comp\u00e9tition de lutte.
\nSortir de sa zone de confort est le meilleur moyen de grandir en tant que personne et en tant que judoka.<\/p>\n
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Il y aura des gens qui vous diront que \u00ab\u00a0vous ne pouvez pas faire ceci et vous ne pouvez pas faire cela\u00a0\u00bb. Mais n’\u00e9coutez pas ces gens.<\/p>\n
Mais devinez \u00e7a ? Qui se soucie de ce qu’ils pensent. En tant que jeune judoka, il est important de ne pas suivre les conseils de chaque personne qui parle. Choisissez avec soin qui vous allez \u00e9couter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En vieillissant et en pratiquant plus de judo, vous absorbez constamment de plus en plus de connaissances. Je pense que le jour o\u00f9 vous pensez tout savoir sur le judo est le jour o\u00f9 vous devriez arr\u00eater de venir \u00e0 l’entra\u00eenement de judo car vous aurez une attitude n\u00e9gative envers l’entra\u00eenement et cela peut affecter… Read More »Ce que tout jeune athl\u00e8te de judo devrait savoir<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[29],"tags":[],"featured_image_src":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/athlete-de-judo.jpg","author_info":{"display_name":"gogomove France","author_link":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/author\/rainflower\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=420"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420\/revisions\/424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}