{"id":286,"date":"2026-05-07T03:08:25","date_gmt":"2026-05-07T03:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/gogomove.net\/de\/?p=286"},"modified":"2026-05-07T03:08:25","modified_gmt":"2026-05-07T03:08:25","slug":"wie-seidenakrobatik-ihr-leben-veraendern-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wie-seidenakrobatik-ihr-leben-veraendern-kann\/","title":{"rendered":"Wie Seidenakrobatik Ihr Leben ver\u00e4ndern kann"},"content":{"rendered":"

Ein wenig Geschichte<\/strong><\/h3>\n

Luftakrobatik begann als eine Form des Kunstturnens: Rhythmische Sportgymnastik. Heutzutage wird dieser Zweig der Bewegung haupts\u00e4chlich mit Zirkusauff\u00fchrungen in Verbindung gebracht.<\/p>\n

Die Entwicklung dieses farbenfrohen und interessanten Zweigs der Bewegung wurde von Andr\u00e9 Simard (Andr\u00e9 Simard) geleitet, der sich dem Cirque du Soleil<\/a>). Als er sich dem Zirkus anschloss, erfand er neue theatralische Luftspiele, um die Zuschauer zu beeindrucken, und wurde zum Gr\u00fcnder der Aerial Silks-Branche: Aerial Silks oder Luftakrobatik mit Seide. Allerdings ist Kunstflug<\/strong> der gebr\u00e4uchliche Begriff f\u00fcr die Branche, und innerhalb dieser Branche gibt es eine Vielzahl von \u201eSpielen\u201c oder \u201e\u00dcbungen\u201c, bei denen unterschiedliche H\u00e4ngeger\u00e4te wie Seile, Stoffe, Reifen und Stangen zum Einsatz kommen. .<\/p>\n

Im Gegensatz zu anderen Ger\u00e4ten wird beim Seidenkunstflug in der Luft in gro\u00dfem Umfang lange, farbenfrohe Seide verwendet, die zum Klettern, Wickeln, Aufh\u00e4ngen, Fallen, Schwingen und zum Ausf\u00fchren spiralf\u00f6rmiger Bewegungen des K\u00f6rpers zum Ein- und Aussteigen in verschiedene Positionen und Bewegungen verwendet wird. Obwohl es Spa\u00df macht, ist es zun\u00e4chst auch ziemlich gruselig!<\/p>\n

*Header-Bild<\/a>: Foto von Benjamin Wedemeyer auf Unsplash<\/span><\/p>\n

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\"AERIAL<\/p>\n

Wie ich dazu gekommen bin<\/strong><\/h3>\n

Obwohl ich mich seit meiner Kindheit f\u00fcr die Welt der Bewegung interessiere und eine Ausbildung im Eiskunstlauf und Tanz habe, begann mein Interesse an Luftakrobatik erst, als ich nach einem anderen Fitnesstraining anstelle eines Fitnessstudios suchte, ich wollte etwas Bunteres und Lustigeres. .. Ein enger Freund, der sich in Zirkusakrobatik am Trapez ausbildete, schlug mir vor, Luftakrobatik mit Seide auszuprobieren.<\/p>\n

Obwohl ich z\u00f6gerte, weil ich es sehr be\u00e4ngstigend und herausfordernd fand, war ich auch sehr fasziniert davon. Ich war fasziniert von der schieren Kraft, Technik, Ausdauer und dem guten Gleichgewicht, die daf\u00fcr erforderlich waren.<\/p>\n

Meine schnellen Fortschritte \u00fcberraschten mich. Nach einer anf\u00e4nglichen Einarbeitungszeit von f\u00fcnf Monaten wechselte ich in die Aufbaugruppe, wo mir komplexe Abl\u00e4ufe und \u00dcberg\u00e4nge beigebracht wurden. In den ersten Monaten war es faszinierend und inspirierend zu sehen, wie andere etwas schafften, was f\u00fcr mich unglaublich schwierig war.<\/p>\n

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\"acrobatica

Foto von Seyi Ariyo auf Unsplash<\/p><\/div>\n

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Wie sich mein K\u00f6rper dadurch anf\u00fchlt<\/strong><\/h3>\n

Die ersten Begegnungen mit der Bewegung von Seide in der Luft waren f\u00fcr meinen K\u00f6rper nicht einfach. Alles tat weh. Schmerzen in F\u00fc\u00dfen und H\u00e4nden sowie Muskelkater hielten tagelang an und waren eine ziemliche Herausforderung.<\/p>\n

Zu dieser Erfahrung kam noch hinzu, dass ich sah, wie sich mein K\u00f6rper ver\u00e4nderte. Muskeln begannen an Stellen zu erscheinen, an denen sie noch nie zuvor aufgetreten waren. Es war, als w\u00e4re ich k\u00f6rperlich und geistig eine neue Frau geworden. Mein Energieniveau war so hoch wie nie zuvor, mein Stoffwechsel verbesserte sich und ich schlief jeden Tag ununterbrochen. Seidenluftakrobatik wurde f\u00fcr mich zur Selbstfindung und bereitete mir gro\u00dfe Befriedigung.<\/strong><\/p>\n

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\"Aerial

Foto von Tatiana Sozutova @ pexels.com<\/p><\/div>\n

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Wenn sie es k\u00f6nnen, kann ich es auch!<\/strong><\/h3>\n

Was den Fortschritt normalerweise (eigentlich in jedem Bereich) behindert, sind negative Selbstgespr\u00e4che oder die Konzentration auf Zweifel und \u00c4ngste. Obwohl sie Teil der menschlichen Natur sind, k\u00f6nnen sie unsere Ambitionen schrecklich beeintr\u00e4chtigen …<\/p>\n

Nat\u00fcrlich gab es Zeiten, in denen ich das Gef\u00fchl hatte, dass das Training zu schwierig wurde und ich an meinen F\u00e4higkeiten zweifelte. Zu anderen Zeiten tritt Angst auf. Mir war von Anfang an klar, dass Kunstflug mit Risiken verbunden ist, daher war es selbstverst\u00e4ndlich, dass ich mir Sorgen \u00fcber die Gefahr von St\u00fcrzen oder Verletzungen machte.<\/p>\n

Normalerweise habe ich keine H\u00f6henangst, aber eine zweieinhalb Meter hohe Rutsche l\u00f6ste bei mir trotzdem einen Adrenalinsto\u00df aus, der mein Herz schneller schlagen lie\u00df und meine H\u00e4nde zittern lie\u00df. Es brachte mich zum Nachdenken \u00fcber den Unterschied zwischen nat\u00fcrlichen Zweifeln, die freiwillig in Frage gestellt werden, und den falschen Grenzen, die wir aus Angst unseren F\u00e4higkeiten auferlegen. Der Unterschied wurde mir jedes Mal bewusster, wenn ich bewies, dass meine Unsicherheiten falsch waren oder trotz der Angst handelte, und es kultivierte neue mentale Kr\u00e4fte in mir.<\/p>\n

Eigentlich lautet mein Mantra: \u201eWenn andere es k\u00f6nnen, kann ich es auch.\u201c Als mein Selbstvertrauen wuchs, konnte ich mich besser beherrschen. R\u00fcckblickend stelle ich heute fest, dass ich viel sch\u00fcchterner war, bevor ich mit dem Training in Luftakrobatik begann, und ich bin dankbar f\u00fcr die Wirkung, die das Training in Luftakrobatik auf meine Pers\u00f6nlichkeit hatte und daf\u00fcr, dass ich mich dadurch ausdrucksvoller, kraftvoller und mutiger f\u00fchlte.<\/p>\n

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