Wenn man \u00e4lter wird und mehr Judo betreibt, nimmt man immer mehr Wissen auf. Ich denke, der Tag, an dem Sie glauben, alles \u00fcber Judo zu wissen, ist der Tag, an dem Sie aufh\u00f6ren sollten, zum Judo-Training zu gehen, weil Sie eine negative Einstellung zum Training haben und es sich m\u00f6glicherweise auf das Training anderer Judo-Spieler auswirkt.<\/p>\n
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Hier sind einige wichtige Dinge, deren Erlernen Zeit erfordert, aber wenn Sie sie fr\u00fch verinnerlichen, werden Sie im Judo viel besser sein:<\/p>\n
Wenn Sie im Judo besser werden wollen, m\u00fcssen Sie das Training selbst kennen. Sie sind derjenige, der sich morgens fertig machen und ins Fitnessstudio gehen muss. Sie m\u00fcssen fr\u00fch zum Training kommen und sp\u00e4t gehen. Es liegt an Ihnen, Ihren Lehrern gute Fragen zu stellen und sich die Antworten zu merken. Es liegt an Ihnen, in Ihrer Freizeit etwas \u00fcber Ihre Gegner zu lernen und auf der Trainingsmatte so hart wie m\u00f6glich zu k\u00e4mpfen.<\/p>\n
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Wie hart Sie trainieren und wie viel Zeit Sie dem Judo widmen, bleibt Ihnen \u00fcberlassen. Verlassen Sie sich nicht auf die Motivation anderer, um Sie zu motivieren. Sie m\u00fcssen zum Beispiel nicht darauf warten, dass Ihr Trainer Sie auffordert, aufzuspringen und ein weiteres Randori zu machen, sondern Sie m\u00fcssen es selbst tun.<\/p>\n
Verlassen Sie sich nicht darauf, dass andere Sie unter Druck setzen; Um erfolgreich zu sein, m\u00fcssen Sie sich selbst anstrengen und motivieren.
\nWenn Ihr Trainer Sie fragt, wann Sie zu Ihrer n\u00e4chsten Trainingseinheit kommen, ist das ein gutes Zeichen daf\u00fcr, dass Sie nicht ausreichend trainieren.<\/p>\n
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Versuchen Sie, Ihr Judo zu verbessern, anstatt Ihr Judo zu testen.
\nWenn man also jeden Tag die gleiche Person mit dem gleichen Judowurf trainiert, ist man auf dem falschen Weg. Erweitern Sie Techniken und arbeiten Sie an Bereichen, in denen Sie schwach sind.<\/p>\n
Alle W\u00fcrfe entstehen durch eine Kombination von Bewegungen. Die Kombination kann ein Haltewechsel, ein Halteunterbrechung oder ein Angriff sein. Beginnen Sie auf jeden Fall mit Kombinations-Judo und nicht mit Einzelangriffs-Judo anzugreifen, und Sie werden feststellen, dass Sie mehr Leute werfen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Und… lernen Sie, alle Techniken sowohl links als auch rechts auszuf\u00fchren.<\/p>\n
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Sehr zu empfehlen… und wenn m\u00f6glich, gehen Sie von Zeit zu Zeit zum n\u00e4chstgelegenen brasilianischen Jiu-Jitsu-Club und \u00fcben Sie dort, das wird Ihr Judo deutlich verbessern.<\/p>\n
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Wenn Sie Ihre Trainingspartner und Gegner wirklich \u00e4rgern m\u00f6chten, beginnen Sie, Ihre W\u00fcrfe beispielsweise mit Uchimata und Ouchi gari, Ippon seoi nage und Kouchi makkikomi zu maskieren. Auf diese Weise wei\u00df Ihr Partner nicht, wie er reagieren soll, und hat daher die vollst\u00e4ndige Kontrolle \u00fcber ihn.
\nEs hat auch mit Ihrem Uchikumi zu tun. Beim \u00dcben von Uchikumi bin ich ein gro\u00dfer Verfechter eines Vorw\u00e4rtswurfs und eines R\u00fcckwurfs. Es entwickelt bei beiden Menschen ein gro\u00dfes Gleichgewichtsbewusstsein.<\/p>\n
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Wenn Sie Tag f\u00fcr Tag am selben Ort trainieren, kann dies nicht nur ein Gef\u00fchl der Verzweiflung und der Wiederholung hervorrufen, sondern auch Ihre Entwicklung als Judospieler und als Mensch einschr\u00e4nken. Verlassen Sie Ihre Komfortzone.
\nGehen Sie nach Japan (oder woanders mit hochkar\u00e4tigen Wettkampfvereinen) und machen Sie Judo.
\nEine weitere tolle M\u00f6glichkeit, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, ist die Teilnahme an einem Sambo-Turnier, BJJ-Turnier oder Wrestling-Wettbewerb.
\nDie beste M\u00f6glichkeit, als Mensch und Judoka zu wachsen, ist das Verlassen der eigenen Komfortzone.<\/p>\n
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Es wird Leute geben, die Ihnen sagen werden: \u201eSie k\u00f6nnen dies und das nicht tun.\u201c Aber h\u00f6ren Sie nicht auf diese Leute.<\/p>\n
Aber erraten Sie das? Wen k\u00fcmmert es, was sie denken? Als junger Judoka ist es wichtig, nicht den Ratschl\u00e4gen aller zu folgen, mit denen man spricht. W\u00e4hlen Sie sorgf\u00e4ltig aus, wem Sie zuh\u00f6ren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn man \u00e4lter wird und mehr Judo betreibt, nimmt man immer mehr Wissen auf. Ich denke, der Tag, an dem Sie glauben, alles \u00fcber Judo zu wissen, ist der Tag, an dem Sie aufh\u00f6ren sollten, zum Judo-Training zu gehen, weil Sie eine negative Einstellung zum Training haben und es sich m\u00f6glicherweise auf das Training anderer… Read More »Dinge, die jeder junge Judo-Athlet wissen sollte<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":242,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions\/242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}