{"id":23,"date":"2026-05-19T18:51:20","date_gmt":"2026-05-19T18:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/gogomove.net\/de\/?p=23"},"modified":"2026-05-19T18:51:20","modified_gmt":"2026-05-19T18:51:20","slug":"wie-sie-ihr-kampfsporttraining-schnell-verbessern-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogomove.net\/de\/wie-sie-ihr-kampfsporttraining-schnell-verbessern-koennen\/","title":{"rendered":"Wie Sie Ihr Kampfsporttraining schnell verbessern k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

Versuchen Sie beim Training zu gewinnen? Oder trainieren Sie locker und lassen Ihren Trainingspartner mit Ihnen \u00dcbungen ausprobieren?<\/h2>\n

Eines der st\u00e4rksten Stigmata in der wettbewerbsorientierten Kampfsportbranche ist \u201eGO HART OR GO HOME\u201c.<\/p>\n

Dieses Sprichwort mag angemessen erscheinen, wenn Sie voller Testosteron (m\u00e4nnliches Hormon) sind, f\u00fcr Gruppentraining ist es jedoch nicht geeignet.<\/p>\n

Wenn Sie sie alle \u201eausnutzen\u201c, haben Sie keine Begleiter, mit denen Sie trainieren k\u00f6nnen, und Verletzungen sind die zweite M\u00f6glichkeit, die normalerweise bei Trainierenden auftritt, die ihr Ego in den Vordergrund stellen. Normalerweise sind dies die Studienanf\u00e4nger, die es am h\u00e4rtesten treffen.<\/strong><\/p>\n

Beim Erlernen der Kampfkunst ist unbedingt zu bedenken, dass die anderen Auszubildenden ebenfalls Interesse am Training haben und daher von den weniger erfahrenen Auszubildenden ber\u00fccksichtigt und bei Bedarf unterst\u00fctzt werden m\u00fcssen.<\/p>\n

Die Idee, in das Training Ihres Partners zu investieren, ist gro\u00dfartig, denn je besser er wird, desto geschickter wird Ihr \u201eGegner\u201c sein.<\/p>\n

\"MMA-Ausbildung<\/p>\n

Behandeln Sie die Trainingsmatte wie eine Bibliothek<\/span>
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Das Einzige, was richtig erscheint, wenn Sie erfahrene Auszubildende, Schwarzgurte oder hochrangige Wettk\u00e4mpfer fragen, ist, dass Sie Ihre Matte wie eine Bibliothek behandeln und sich die Zeit nehmen sollten, zu experimentieren und neue Bewegungen, \u00dcbungen und Techniken auszuprobieren.<\/p>\n

Am Anfang ist es schwer aufzugeben und einen Schlag einzustecken oder mich von jemandem unterwerfen zu lassen, aber genau das ist der Punkt, es ist wichtig, sich auf der Matte sicher zu f\u00fchlen, um zu \u201everlieren\u201c.<\/p>\n

Das Gef\u00fchl mag zun\u00e4chst nicht angenehm sein, aber wenn Sie sich dem Training n\u00e4hern, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln, werden Sie verstehen, dass Sie sich viel weiter verbessern k\u00f6nnen, wenn Sie versuchen, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen.<\/p>\n

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Alles hat eine Zeit und einen Ort<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

Probieren Sie im Kampftraining neue Techniken, Bewegungen und \u00dcbungen aus, obwohl dies dazu f\u00fchren kann, dass Sie nicht gewinnen k\u00f6nnen und sogar verlieren (Punkte, Unterwerfung usw., abh\u00e4ngig von der Kunst, die Sie \u00fcben).<\/p>\n

Aber hier ist die Sache: Um schneller Fortschritte zu machen, m\u00fcssen Sie Ihren Wunsch, Ihren Partner im Training zu schlagen, aufgeben und einfach trainieren, um besser zu werden.<\/strong><\/p>\n

Der andere Vorteil dieses Gedankens besteht darin, dass Sie Ihren Klassenkameraden nicht schaden und jeder Spa\u00df am Training haben wird.<\/p>\n

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Wenn Sie m\u00f6chten, dass sich ein \u201estarkes Match\u201c wie ein \u201eKampf\u201c anf\u00fchlt, k\u00f6nnen Sie unter Aufsicht des Trainers nat\u00fcrlich an einem freundschaftlichen Interclub (Nicht-Entscheidungskampf) an Ihrer High School oder gegen eine andere High School teilnehmen.<\/p>\n

Der Unterschied besteht darin, dass der Kampf nach den Regeln derselben Kampfkunst\/-methode ausgetragen wird und der Trainer \u00fcber Sie wacht, um Sie bei Bedarf aufzuhalten.<\/strong><\/p>\n

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Im folgenden Video sehen Sie beispielsweise ein Freundschaftstraining im Thaiboxen in Thailand:<\/span><\/p>\n